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Ernährung & Gesundheit

#036 Das Leben ist zu kurz für Diäten

hungeraufneues 3. Mai 2021


Background
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#036 Das Leben ist zu kurz für Diäten
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#036 Das Leben Ist Zu Kurz Für Diäten

Im Podcast #036 mit der Ernährungs-Profi Martina Amon lernen wir eine große Motivatorin kennen, die mit viel Herz und klarer Haltung überzeugt. Sie ist sagt: „Das Leben ist zu kurz für Diäten, Einheitsbrei und gruselige Shakes“.

Das Multi-Talent Martina Amon nimmt uns als Ernährungs-Beraterin, Autorin und Speakerin mit in ihre Welt aus Leidenschaft, gutem Essen und Bodenständigkeit. Sie will ihre Gesprächspartner „foodifizieren“. Ihr Erfolgsgeheimnis in der täglichen Beratung: Sie nimmt ihre Kunden so wie sie sind und versucht aus deren Perspektive jeden Tag einen kleinen Schritt mit ihnen zu gehen, statt Kalorien zu zählen oder strikte Regeln aufzustellen. „Abnehmen ist ein liebevoller Marathon zu sich selbst und kein Sprint oder Kampf“, sagt Martina.

Sie kennt den Diät-Leidensweg aus eigener Erfahrung und macht Mut zu einem individuellen Weg zu einem gesunden Leben. Martina liebt Essen und hält wenig von Superfoods und Foodtrends. Und so heißen ihre Bücher zum Beispiel „Easy After Work Cooking“. Und genauso easy und erfrischend war das Gespräch mit Martina Amon.

Wer gern wissen möchte, wie sie das Thema Ernährungsberatung angeht, wird hier fündig: Unter nomavita.de könnt ihr euch Rezepte und Wochenpläne runterladen. Auf Instagram findet Ihr Martina unter martinaamon__foodcoaching

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