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Health & Nutrition

#017 ProteinHype

hungeraufneues 27. Juli 2020 66


Background
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#017 ProteinHype
Podcast: hungeraufneues

 
 
00:00 / 32:09
 
1X
 
#017 ProteinHype

Beim Einkaufen ist uns aufgefallen, dass uns nun an jeder Ecke der Protein-Hype verfolgt. Es gibt quasi nichts, was nicht mit Proteinen angereichert wird.

  • Protein-Pasta
  • Protein-Pulver
  • Protein-Riegel
  • Protein-Pralinen
  • Protein-Brot
  • Protein-Chips
  • Protein-Haselnuss-Aufstrich (Protein-Spread)
  • Protein-Aufstrich
  • Protein-Kekse
  • Protein-Müsli
  • Protein-Pudding
  • Protein-Joghurt / Quark/ Skyr
  • Protein-Drinks (Müller Milch Protein)
  • Protein-Milch

Da stellen wir uns natürlich die Frage, wo kommt dieser Protein-Hype her? Wie viel Protein brauchen wir denn wirklich? Sind wir etwa alle unterversorgt und wie war das noch mit der Wertigkeit von Eiweißen?

Hört rein und erfahrt auch welche pflanzlichen Proteinquellen euch optimal versorgen.

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